• Attaccare al seno il bambino il più possibile, la suzione del piccolo infatti faciliterà l’eliminazione dell’ingorgo, liberando il canale
• Praticare un automassaggio può essere utile ad alleviare il dolore e a liberare il dotto
• Applicare acqua calda sulla zona dolente in modo da “sciogliere” i grumi

• Avvolgere la mammella con delle foglie di cavolo cappuccio dopo averle schiacciate eventualmente con un mattarello per far sì che avvolgano bene e rimettete il reggiseno, lasciatelo anche un’intera notte e vedrete che l’infiammazione sparirà