Se volete calcolare l’indice di rischio cardiovascolare, basta semplicemente fare una divisione matematica tra il colesterolo totale e il colesterolo HDL (buono).
In base al risultato ottenuto, potrete capire il vostro rischio confrontando i valori riportati nella tabella sottostante:
| Rischio Cardiovascolare | Colesterolo totale / Colesterolo HDL | |
|---|---|---|
| Uomini |
Donne | |
| Molto basso (dimezzato) | 3,43 | 3,27 |
| Medio | 4,97 | 4,44 |
| Rischio moderato (raddoppiato) | 9,55 | 7,05 |
| Molto Alto (triplicato) | 24 | > 11,04 |
Per calcolare il colesterolo LDL (colesterolo cattivo) si usa comunemente la formula di Friedewald che dà una stima valida e corretta se non si hanno i trigliceridi ≥ 400 mg/dL.
La formula è:
LDL = Colesterolo Totale - HDL - (Trigliceridi / 5)
Controlla in tabella il tuo valore per vedere in quale soglia sei.
| Rischio | Valore |
|---|---|
| Ottimale | < 100 (ideale) |
| Quasi ottimale | 100 – 129 |
| Borderline alto | 130 – 159 |
| Alto | 160 – 189 |
| Molto alto | ≥ 190 (attenzione massima) |